Work-Life-Balance im Alltag
Die meisten kennen das: Im Job ist voller Einsatz gefragt, regelmäßige Überstunden und Wochenendarbeit inklusive. Doch wenn der Beruf die meiste Zeit aufzehrt, leidet jede Partnerschaft darunter. Mehr Spielraum für Erholung, Hobbys und gemeinsame Aktivitäten verspricht die Idee der sogenannten Work-Life-Balance – des Gleichgewichts von Beruf und Privatleben.
Ich bin dann mal weg …
Wie lassen sich Job, Freizeit und Zusammenleben besser in Einklang bringen? Eine konsequente Lösung: Eine ausgewogene Work-Life-Balance für die Sie schlicht weniger arbeiten sollten. Der klassische Weg ist die Teilzeitbeschäftigung. Jeder Arbeitnehmer in Deutschland hat die Möglichkeit, seine Stundenzahl zu reduzieren. Eine weitere Option ist eine längere Auszeit vom Job, das sogenannte Sabbatical. Für ein paar Monate aussteigen, um Zeit für sich und die Familie zu haben. Wer auf solche Weise die Work-Life-Balance wieder ins Lot bringt, stellt Lebensgemeinschaft, Zusammenleben und die persönliche Entfaltung in den Vordergrund. Der Preis dafür ist ein geringerer Verdienst.
Selbst den Takt vorgeben
Immer mehr Angestellte arbeiten gelegentlich im Home-Office. In der eigenen Wohnung sind sie produktiver und erledigen ihr Pensum rascher. Außerdem lässt sich der Tag oft freier einteilen, was eine ausgeglichene Work-Life-Balance optimal fördert. Dieses Modell ist gerade für Eltern attraktiv. Beispielsweise können sie eine längere Mittagspause einlegen, um ihre Kinder von der Schule abzuholen und gemeinsam zu essen. So bleibt mehr Zeit für das Zusammenleben: Davon profitiert jede Familie.
Top Management
Die Selbstorganisation entscheidet zu einem Großteil, wie viel Raum Freizeit und Beruf im Leben einnehmen. Wer seine Zeit richtig managt, kann pünktlicher Feierabend machen und seine Work-Life-Balance problemlos ausgleichen. Wenn Sie Aufgaben effektiver bündeln, Kollegen häufiger um Unterstützung bitten und Störungen in Stressphasen vermeiden, gewinnen Sie Zeit. Viele Firmen unterstützen Trainings zu diesem Thema. Sprechen Sie Ihre Vorgesetzten darauf an.
Hausarbeiten? Schon gemacht!
Auch wenn Sie zeitig in den Feierabend gehen, hat die Arbeit meist noch kein Ende. Laut Statistischem Bundesamt verbringt jeder Deutsche wöchentlich im Schnitt rund 25 Stunden mit Erledigungen, Haus- und Gartenarbeit. Auch dieser Aufwand lässt sich begrenzen. Am einfachsten mit einer Haushaltshilfe. Die Kosten in Höhe von bis zu maximal 3.000 Euro im Jahr können Sie als haushaltsnahe Dienstleistung sogar von der Steuer absetzen – ganz gleich, ob Sie verheiratet sind oder nicht. Die Zeit, die Sie sich auf diese Weise freischaufeln, kommt Ihrer Work-Life-Balance zugute. So haben Sie mehr Zeit für Ihren Partner und können mal wieder gemeinsam ausgehen, feiern oder einfach nur entspannen!
Surftipps
Bundesministerium für Arbeit und Soziales
www.bmas.de
Hier können Sie die Broschüre „Teilzeit – alles, was Recht ist“ bestellen.
Seiwert Institut GmbH
www.seiwert.de
Tipps von Prof. Dr. Lothar Seiwert, Europas führendem Experten für Zeit- und Lebensmanagement. Lesenswert sein
Buch: Simplify your life.
Ansus.de
www.ansus.de/haushaltshilfe
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