Im Beruf

Nicht immer verläuft der Berufsalltag reibungslos. Das gilt für den Büroneuling ebenso wie für den alten Hasen, der seit Jahren im Unternehmen ist. Schließlich kann nicht jedes Projekt erfolgreich sein, nicht jede Aufgabe perfekt gelöst werden. Auch Auseinandersetzungen mit dem Chef oder Kollegen gehören manchmal zum Job. In solchen Fällen kommt es darauf an, mit Rückschlägen und Kritik richtig umzugehen. Genauso wichtig: Stress abbauen. Denn wer dauerhaft zu viel Energie und Zeit in seinen Job steckt, schadet sich. Antriebsschwäche und Erschöpfung, Anzeichen eines sogenannten Burn-outs, können die Folge sein.